pilates-studio-kaiserslautern-sportler-3Bei Pilates spielt die Verbindung von Kräftigung, Entspannung und Dehnung der Muskulatur eine zentrale Rolle. Die Ausrichtung der Körperachsen, Zentrierung der Gelenke und Stärkung der skelettnahen Muskulatur sowie eine effiziente Vernetzung der Bewegungsmuskulatur machen Pilates zu einem idealen Zusatztraining für alle Sportler aus den unterschiedlichsten Bereichen.

Besonders bei einseitig belastenden Sportarten (Golf, Tennis, Radfahren und vielen mehr) und in Disziplinen, bei denen hohe Flexibilität und optimale Stabilität gefordert sind ( wie Turnen, Kampfsport und andere Sportarten), aber auch bei Marathonläufer, Fußballer und Segler führt regelmäßiges Pilates zu sichtbaren und messbaren Erfolgen.

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Besonders bei einseitig belastenden Sportarten (Golf, Tennis, Radfahren und vielen mehr) und in Disziplinen, bei denen hohe Flexibilität und optimale Stabilität gefordert sind ( wie Turnen, Kampfsport und andere Sportarten), aber auch bei Marathonläufer, Fußballer und Segler führt regelmäßiges Pilates zu sichtbaren und messbaren Erfolgen.